En gång i månaden klagar ovanligt många på att de sovit dåligt, vissa lägger till att det beror på fullmånen. Stämmer det att månen påverkar vår sömn? Det här är vad vi vet.
Foto: Ted S. Warren / AP via TT
Peppe Öhman
Jeanette "Peppe" Öhman har en pol. mag. i statsvetenskap och en Master of Arts i Specialized Journalism. Hon rapporterar även för SVT och Yle och tidigare jobbat på Finlands utrikesministerium.
Nutida forskning menade länge att månen visserligen hade kraft nog att påverka tidvatten, men ändå inte hade något med människans sömn att göra. Alla teorier kring sömnsvårigheter kopplade till fullmånen sades därför basera sig på skrönor och myter.
På senare tid har det likväl visat sig att månen har en större effekt på oss än vad vi tidigare trott. En svensk studie med knappt 900 deltagare visade att vi sover kortare nätter under fullmånens sken. För att mäta sömnens kvalitet fäste forskarna elektroder på deltagarnas huvuden. Elektroderna mätte bland annat elektrisk aktivitet i hjärna och ögonrörelser. För att deltagarnas egna fördomar kring månens effekt på sömnen inte skulle påverka resultaten informerades de inte om att det var just kopplingen mellan sömn och månens faser som forskarna var intresserade av.
Färdigt!
Din prenumeration har startat!
Bra!
Vill du ha ännu fler förklaringar? Skaffa ett betalt abonnemang och få tillgång till allt!
Välkommen tillbaka!
☝️ Tips! För att slippa logga in varje gång, tillåt din webbläsare att spara
cookies. Läs mer om hur du gör: Chrome,
Safari, Explorer
Utmärkt!
Nu har ditt betalda abonnemang startat!
Tack!
Din betalningsinformation är uppdaterad.
Tyvärr kunde vi inte uppdatera din betalningsinformation.