Nutida forskning menade länge att månen visserligen hade kraft nog att påverka tidvatten, men ändå inte hade något med människans sömn att göra. Alla teorier kring sömnsvårigheter kopplade till fullmånen sades därför basera sig på skrönor och myter.

På senare tid har det likväl visat sig att månen har en större effekt på oss än vad vi tidigare trott. En svensk studie med knappt 900 deltagare visade att vi sover kortare nätter under fullmånens sken. För att mäta sömnens kvalitet fäste forskarna elektroder på deltagarnas huvuden. Elektroderna mätte bland annat elektrisk aktivitet i hjärna och ögonrörelser. För att deltagarnas egna fördomar kring månens effekt på sömnen inte skulle påverka resultaten informerades de inte om att det var just kopplingen mellan sömn och månens faser som forskarna var intresserade av.

Skaffa ett gratiskonto för att fortsätta läsa!
Då kan du läsa sju artiklar i veckan istället - helt gratis! 🤓