Psykologi

Så håller du dina nyårslöften och etablerar nya vanor

Vanligaste orsakerna till att nyårslöften misslyckas är att vi lovar något vi egentligen inte vill ändra, att vi försöker förändra för mycket på en gång samt att vi inte lyckas skapa en ny vana.

Så håller du dina nyårslöften och etablerar nya vanor

Artikeln är låst. En del av vårt innehåll är reserverat för prenumeranter.

FÄRDIGT! Din prenumeration har startat!
BRA! Vill du ha ännu fler förklaringar? Skaffa en betald prenumeration och få tillgång till allt!
VÄLKOMMEN TILLBAKA! Du är nu inloggad på vadvivet.se.
UTMÄRKT! Nu har din betalda prenumeration startat!
TACK! Din betalningsinformation är uppdaterad.
Tyvärr kunde vi inte uppdatera din betalningsinformation.