Artikeln är låst. En del av vårt innehåll är reserverat för prenumeranter.
Så håller du dina nyårslöften och etablerar nya vanor
Vanligaste orsakerna till att nyårslöften misslyckas är att vi lovar något vi egentligen inte vill ändra, att vi försöker förändra för mycket på en gång samt att vi inte lyckas skapa en ny vana.
