Morgonpigga kan löpa mindre risk för att bli deprimerade än nattugglor

Att lägga sig tidigt och stiga upp tidigt kan bidra till att ge ett visst skydd mot depression, enligt ny studie.

En ny studie pekar på att vanor som innebär att lägga sig tidigt och stiga upp tidigt kan ge ett visst skydd mot depression. Är du en morgonmänniska, kan du med andra ord höra till en grupp med lägre risk för klinisk depression än om du vaknar sent. Flera studier av kroppens dygnsrytm visar att morgonpigga generellt sett är mindre deprimerade än nattsud…