Svenska traditioner, företagande och varför män grillar
👉 Här är några ämnen du har nytta av att veta mer om i förväg.
Godkväll!
Jag hoppas att din midsommarhelg blev som du önskade. Det finns flera kvaliteter med denna somriga högtid som jag är särskilt förtjust i, och som skiljer den från de flesta andra högtider vi firar.
Det första är att den pågår länge, från en sen sillunch till en sen grillmiddag. Ett samtal som påbörjades vid lunchen kan enkelt återupptas några timmar senare. Man hinner dessutom ta ett dopp och en tupplur om vädret och omständigheterna tillåter det.
Det andra är att svensk midsommar både är privat och offentlig. Som bekant börjar firandet ofta hemma hos någon medan själva stångdansen äger rum på en gemensam plats. Därefter återvänder man hem för att grilla innan man sent på kvällen åter möts på dansbanor som lövats för tillfället. Den böljande rörelsen mellan den lilla gemenskapen och bygemenskapen påminner mig om att vi är en del av båda, och hur mycket gemensamt vi har under de ytliga meningsskillnaderna.
Det tredje är hur avslappnad midsommar är. Den hedniska högtidens avsaknad av kristna ritualer tycks göra oss lite mindre lutherska, lite mindre stressade. Långbord med bänkar, skrynkliga dukar och rufsiga buketter påminner oss om att gästfriheten är viktigare än formalia. Viljan att rota fram vilka gamla plaststolar som helst från uthusen för att alla ska få plats runt bordet påminner mig om hur amerikanerna firar Thanksgiving där regeln är att ingen ska behöva sitta ensam under storhelgen. Finns det något finare och mer inkluderande än uppmaningen “Kom som du är”? Klädseln är ju valfri så länge man känner sig fin. Oavsett om man har valt linne eller linneskjorta slutar det ju ändå alltid med att folk går omkring barfota. Lekarna tillåter oss att ta trams på allvar, att glömma vilka roller vi har i vardagen och istället koncentrera oss fullständigt på att som lag flytta en apelsin mellan punkt A och B utan att använda händerna.
Har du fått veckobrevet från en vän? Klicka här för att inte missa nästa utgåva.
Med tanke på allt som händer i världen är det också viktigt att glömma världen ibland. Vem vet vilka följder som Förenta staternas attack på Iranska kärnvapenanläggningar för lite drygt 12 timmar sedan kommer att få på världen? Frågan är dock vad du och jag kan göra åt saken? En sak vet jag: i tider av stor osäkerhet och när de väpnade konflikterna blir fler och fler i världen skrollar vi extra mycket, vilket bidrar till ökad stress.
Den insikten gjorde att jag stängde av alla notiser och avslutade en massa prenumerationer på tidningar för några år sedan. Istället för att försöka “hänga med i nyhetsflödet” har jag återtagit kontrollen över min egen uppmärksamhet och söker upp det jag vill veta mer om. Istället för att ta del av en flod av åsikter och spekulationer har jag fått tid att ta reda på vad vi vet om något.
Det har gjort mig mindre stressad, och förhoppningsvis bidrar det dessutom till att du blir lite mer allmänbildad. I det här brevet har jag valt ut det jag tycker du ska ha koll på så här års, bortom kriserna och krigen i världen.
Trevlig läsning - vi hörs om en vecka igen.
Per Grankvist
chefredaktör
⏱️ Idag tar veckobrevet 4 minuter att läsa.
Ur innehållet: 📯 Vad är historien bakom Almedalen? • Hur hittar man balans som företagare? • Sjukskriven som företagare? • Hur tar man betalt för sin tid? • Varför grillar männen? • IBS? Så förbättrar du din maghälsa.
Veckans dagar: 📆 Imorgon drar Almedalsveckan igång och Luxemburg 🇱🇺 firar sin nationaldag. På tisdag är det nationella entreprenörsdagen och så är det löning på onsdag 💰.
Vädret 🌤️Hur blir sommarvädret i veckan? Här är väderprognosen.
1. Nu drar Almedalsveckan igång
Imorgon invigs årets Almedalsvecka. I år har den kanske extra tyngd, eftersom att det är valår nästa år. Samtidigt är det svårt att säga något om eventuella valprognoser. Vi befinner oss i ett skakigt omvärldsläge, med lågkonjunktur, geopolitiska spänningar och väljare som verkar mer rörliga än på länge.
Varför Almedalen? 🤔 Det har beskrivits som en Roskildefestival för alla som varit elevrådsordförande. Det är lätt att göra sig lustig över politikveckan i Visby och de fenomen som vi förknippar den med; rosévinsmingel, vänskapskorruption och seminarier med oklart syfte. Här är vad du behöver veta.
Palme gjorde veckan stor 🇸🇪 Almedalsveckan är i sextioårsåldern. Det finns tecken på politikerveckan håller på att krympa i både storlek och betydelse. Här är vad du behöver ha koll på.
2. Företagare lär sig snabbt av andra företagares misstag
Nu i juni är det sju år sedan jag startade Vad Vi Vet (här kan du höra mig berätta om det), och det här vet jag: att driva företag är både jättejobbigt och jättekul. På tisdag uppmärksammas nationella entreprenörsdagen, en dag för att lyfta fram entreprenörers betydelse inom näringsliv och innovation. Som företagare bryr man sig inte om det, för man håller ju hela tiden på och funderar på nästa steg. En annan sak jag lärt mig: man lär sig bäst genom att tala med andra företagare.
Hur hittar man balans? 🧘 Företagare är sällan lediga. Samtidigt krävs en balans mellan arbete och återhämtning för att inte gå in i väggen. Vi har träffat en företagare som inte skiljer på arbete och fritid. Här är vad du behöver veta.
Vilka idéer håller? 💡 Att komma på idéer är det lätta. Att veta om de håller något helt annat. Och att veta vem man ska lita på för att ständigt förbättra sig ännu svårare. Här är överblicken du behöver.
Sjukskriven som företagare 🔴 Att bygga upp ett företag har liknats vid att köra tåg och lägga räls samtidigt. Och nog är det lätt att man bara kör på i allt snabbare hastighet, utan att man tänker på det. Men tänk om man blir sjuk? Här är bakgrunden.
Företagare utan strategi ❓ När man läser om företagare och entreprenörer är det lätt att tro att de alltid haft en spikrak väg till framgång. Ändå ser verkligheten annorlunda ut. Så hur gör man om man saknar tydliga mål, snygga strategier och konkreta planer? Här är vad du behöver veta.
Ta rejält med betalt 💰 Som företagare kan det vara svårt att våga stå för det värde ditt företag erbjuder och ta betalt därefter. Men det finns några ganska enkla knep som fungerar för att höja sitt arvode. Här är en sammanfattning.
Poddtips: Nästa steg
Vill du slippa lära dig av dina egna misstag? “Nästa steg” är Vad Vi Vets podd för företagare som vill lära av andra som redan lärt sig vad som fungerar. I varje avsnitt hör du vanliga, vettiga företagare som jag bad berätta om vad de gjorde och vilka kliv de tog för att jobba effektivare, växa fortare och öka lönsamheten. Råden är konkreta, lärorika och ofta underhållande - men aldrig skönmålade eller tillrättalagda.
3. Varför är det alltid männen som grillar?
Under sommaren passar många på att grilla så ofta de kan. Genom historien har män ofta associeras med jakt och att skaffa kött, medan kvinnor primärt var ansvariga för hushållsuppgifter, däribland matlagning.
Varför grillar männen? 🧔 Könsroller från 1900-talet påverkar synen på vem som lagar vilken mat, men en förändring kan vara på väg. Här är vad du behöver veta.
Vilka råvaror är i säsong? 🥬 Vår månad-för-månad-guide till vad du ska äta för att äta så färskt, gott och billigt som möjligt. Här är överblicken du behöver.
Fördelarna med säsongsbaserat 🚜 Att äta säsongsbetonat är lika gammalt som jordbruket självt, för vad skulle de annars göra? Innan det var vanligt att konservera mat åt människor det som växte på fälten i närheten, i deras trädgårdar eller det man hittade i naturen när det var redo att skördas. Här är bakgrunden.
4. Krånglig mage? IBS? Så förbättrar du din maghälsa
Mellan sex och sju procent av svenska befolkningen upplever att händelser i magen och tarmen som egentligen är helt normala ger dem olika irriterande symtom, som långvariga, återkommande buksmärtor och problem med avföringen. Irritable Bowel Syndrome, eller IBS som det kallas i vardagen, är med andra ord en folksjukdom. Samtidigt är det tillstånd omgärdat av myter och missförstånd.
Per Johan Lindfors är överläkare på Ersta sjukhus i Stockholm och docent i gastroenterologi. Han har forskat på att utveckla och optimera behandlingsmetoder för patienter med funktionella mag- och tarmsjukdomar, framför allt IBS. I senaste avsnittet av vår allmänbildande podd “Perspektiv” berättar han vilka symptom som är tecken på obalans i tarmsystemet och som du ska vara uppmärksam på och vad som är helt normalt, vad som orsakar magont och vad du kan göra på egen hand för att förbättra din maghälsa.