Den dolda cancerrisken, svenska dryckesmyten och knepet som faktiskt ändrar dina vanor
👉 Här är vad du behöver veta för att få koll på hur alkohol påverkar dig
Godkväll!
På sommaren är det lätt att man faller ur sina vanliga rutiner och unnar sig lite mer. Långa kvällar på altanen, sena middagar och kanske ett eller två glas vin mer än under resten av året hör semestern till för många. Det är skönt att vara ledig, men det är också ett bra tillfälle att reflektera över hur alkoholen faktiskt påverkar kroppen och hälsan. Samtidigt har en ny rörelse växt sig allt starkare på senare år: “nyfiken nykter”. Det handlar inte om att helt bli nykterist, utan om att medvetet välja alkoholfritt utan att välja bort det sociala. Så vad säger forskningen om sommarvanornas effekter på sikt, och hur ser den nya, nästan alkoholfria livsstilen ut?
⏱️ Idag tar hälsobrevet 3 minuter att läsa.
Ur innehållet: Finns det överhuvudtaget en “säker” nivå för alkoholkonsumtion? • Hur hänger alkohol ihop med en av våra vanligaste cancersjukdomar? • Stämmer ryktet om att svenskarna dricker mer än sina europeiska grannar? • Vilket är det enklaste psykologiska knepet för att lura hjärnan och ändra en vana? • Vad innebär fenomenet “nyfiken nykter” i praktiken?
Bara för betalande: Hälsobrevet är ett av flera nyhetsbrev som kräver en betald prenumeration. Det goda nyheten är Vad Vi Vet är mycket billigare än många tror: bara 2 kr/dag! Klicka här för att hitta en prenumeration som passar dig.
Trevlig läsning!
Redaktionen,
