Det finns flera faktorer som gör att det är lättare att bli tjock när du dricker kalorier jämfört med när du äter dem, och särskilt när det handlar om drycker med högt sockerinnehåll eller alkoholhalt.
Alkohol innehåller cirka 7 kcal per gram, vilket är nästan lika mycket som fett (9 kcal/gram) och mer än kolhydrater och protein (4 kcal/gram). Därför innehåller alkoholhaltiga drycker generellt mer kalorier än sockerfria drycker, även om de inte smakar sött. Förutom alkoholen bidrar sockerhalten avsevärt till kaloriinnehållet i drycker som läsk och söta viner.
Keep reading with a 7-day free trial
Subscribe to Vad Vi Vet. to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post archives.