Skaffa dig hälsosamma nyhetsvanor

En bra nyhetsrutin hjälper dig att vara uppdaterad utan att bli överväldigad.

Att försöka hänga med i nyhetstempot har aldrig varit något för den lättstressade och på senare tid blivit svårt även för de mest högoktaniga av hjärnor. Extra svårt blir det i tider av stora och angelägna händelser när nyhetsnotiser, liverapportering och mediaprofiler pockar på vår uppmärksamhet.

Foto: Becca Tapert / Unsplash

När Ryssland invaderade Ukra…