Skaffa dig hälsosamma nyhetsvanor
En bra nyhetsrutin hjälper dig att vara uppdaterad utan att bli överväldigad.
Att försöka hänga med i nyhetstempot har aldrig varit något för den lättstressade och på senare tid blivit svårt även för de mest högoktaniga av hjärnor. Extra svårt blir det i tider av stora och angelägna händelser när nyhetsnotiser, liverapportering och mediaprofiler pockar på vår uppmärksamhet.
När Ryssland invaderade Ukra…
