Kramar till alla, vin till maten och (onödig) oro för elpristoppar
👉 Se till att du har koll – innan alla andra.
Go’kväll!
Det här är veckobrevet från Vad Vi Vet som ger dig allmänbildning du har nytta av om de ämnen som många snart kommer att prata om. Bra för dig som vill känna dig trygg i samtalen – och gärna ligga steget före med koll på läget. (Inte prenumerant ännu? Det löser vi! Klicka här.)
Aldrig är väl en kram så viktig som i mörka tider. Samtidigt som vi rör våra telefoner dussintals gånger varje dag finns det de som aldrig rör en annan människa. Vad gör en sådan situation med en människa? Frågan är extra aktuell i veckan som kommer, på den internationella kramdagen. Nedan har vi samlat några av de förklaringar vi gjort kopplat till beröringens effekter.
Intervjun jag gjorde med beröringsforskaren Helena Wasling häromåret är nog en av de jag gjort som stannat kvar längst i minnet. En lustig detalj: vi spelade in det på vinden i hennes hus och inledde med ett experiment om hur nära man kan sitta en främling innan det känns obehagligt.
Några som alla förtjänar en kram är alla som arbetar på Myndigheten för Civilt Försvar, karriärcoachen Batoul Raad, hälsoinfluencern David Haroun, ungdomsrörelsen Generation Pep samt vildmarkskocken Niki Sjölund. De är nämligen alla nominerade till Årets allmänbildare, en utmärkelse Vad Vi Vet instiftat och som vi i år delar ut för fjärde gången.
⏱️ I dag tar veckobrevet 3 minuter att läsa. Det innehåller bland annat svar på dessa aktuella frågor:
Varför är fysisk beröring så viktigt? • Hur påverkar hundar vårt välmående? • Vem har anledning att oroa sig för sin elräkning? • Hur ska man tänka när man väljer vin till maten? • Hur dukar du fint för middagen? • Hur vet man vad som är sant?
📆 Veckans dagar:
Imorgon, måndag uppmärksammas världsreligiondagen ✝️ ☪️ 🔯 🕉️ samtidigt som Förenta staterna firar Martin Luther King-dagen. Kom ihåg att ge någon en kram på onsdag när det är kramens dag. 🫂 På torsdag är det vinets dag 🍷och på lördag internationella dagen för utbildning. 🧑🎓
🌤️ Vädret
I söder varmt, i norr kallt. Hur blir det hos dig? Här är SMHIs väderprognos.
Vi hörs nästa söndag, som vanligt! Trevlig läsning!
Per Grankvist
chefredaktör
1. Därför är kramar en sådan glädjekälla
På onsdag är det kramens dag, vilket påminner oss om hur viktigt det är med fysisk närhet och värdet av omtanke. Glöm därför inte att ge någon du tycker om en kram.
Därför är kramar så viktiga 🤗 Att inte bli fysiskt berörd på länge kan beröva oss livsgnistan. Det krävs beröring för att skapa sociala band mellan människor, det är en instinkt som är medfödd. Här är vad du behöver veta.
Hundar och välmående 🐶 Beröring är viktigt för oss människor - och förmodligen också för hundar. Det ger upphov till oxytocin som är ett hormon som ofta beskrivs som belöningshormonet. Här är överblicken du behöver.
Sova med hund 😴 En studie av kvinnors sömnkvalitet har visat att hundar kan vara bättre sängpartners än både katter och människor. Här är bakgrunden.
2. Så parar du vin med mat
På torsdag är det vinets dag, en dag som har sitt ursprung i firandet av Sankt Vincent, vinmakarnas skyddshelgon, och har med tiden blivit ett tillfälle att uppmärksamma vinets kvalitet och mångfald.
Vin och mat 🍷 Den äldsta regeln om rött till kött och vitt till fisk gäller inte. Trots det kan det vara enklare än man tror att hitta vin som passar till det du tänkt laga. Här är vad du behöver veta.
Ostron och champagne 🦪 Det finns en helt och hållet vetenskaplig förklaring till att sex stycken Fines de Claires och ett glas Taittinger från 2000 gifter sig så bra i munnen. Här är överblicken du behöver.
Så dukar du fint 🍽️ Att duka bordet för en trerätters middag är en konstform som kombinerar funktionalitet med estetik. Det handlar om att skapa en inbjudande och praktisk miljö för gästerna. Här är bakgrunden.
Alkoholens påverkan 🔴 Det finns inga “säkra” nivåer av alkoholkonsumtion. Hur du dricker påverkar din fysiska och psykiska hälsa, både på kort och lång sikt. Här är vad du behöver veta.
3. Få behöver oroa sig för tillfälliga elpristoppar
Många blir oroliga när medier rapporterar om att elpriset når nya rekordnivåer under några dagar. I själva verket drabbar det bara några få. Låt oss därför reda ut vilka som kan ha anledning att vara oroliga för nästa elräkning, hur den oron kan minskas – och vilka som inte behöver oroa sig alls för tillfälliga pristoppar.
Hur påverkas du? Flödeschemat är bara en förenkling. För att få hela bilden, klicka här.
4. Hur vet man vad som är sant?
I en tid där falska nyheter sprids allt snabbare är förmågan att skilja sant från falskt avgörande. För att kunna lita på den information vi tar del av krävs grundläggande kunskaper i källkritik.
Grundläggande källkritik 🔎 På Vad Vi Vet faktagranskas alla förklaringar innan de publiceras. Här är vår chefredaktörs råd för hur du kan bli lika källkritisk som vi är. Här är vad du behöver veta.
Öka motståndskraften 🫸 Eftersom källkritik är ett ämne som är omgärdat av felaktigheter, myter och missförstånd har vi som vanligt ansträngt oss för att ta reda på fakta genom att gå igenom olika forskningsstudier. Här är överblicken du behöver.
Så kollar du påståenden ✅ Det är viktigt att vara försiktig med vad man delar. Ingen vill väl egentligen bidra till att sprida saker som visar sig helt falska, inte minst för att man framstår som en idiot. Här är bakgrunden.
Källkritik i praktiken avslöjar tavlans ursprung 🖼️ Samma principer som används för att avslöja saker som är falskt kan även tillämpas för att få fram sanningen bakom en målning. Här är vad du behöver veta.
5. Hur ser kineserna på sig själva?
Vad har Kina egentligen för kultur – bortom nationaldagsparader, censur och rubriker om övervakning? Vi har en tydlig bild av amerikansk kultur, idéer och ideal, men om världens andra supermakt vet vi förvånansvärt lite.
I det avsnittet 186 av vår allmänbildande podd “Perspektiv” tar vi reda på hur kineser själva pratar om tradition, vardag och framtid, och vad som döljer sig bakom bilden av Kina som en enhetlig massa.
Gäst är journalisten Fredrik Önnevall, tidigare SVT-korrespondent i Kina och författare till I huvudet på Kina : ett reportage om kärlek, makt och drömmar i mittens rike, som ger ett inifrånperspektiv byggt på vanliga människors berättelser.
Det var allt för idag! Vad Vi Vet är tjänsten som ger dig allmänbildning du har nytta av.
