Kvinnliga programmerare, behovet av beröring och vad du behöver veta om klimakteriet
👉 Här är några ämnen du har nytta av att veta mer om i förväg.
Godkväll!
Det här är veckobrevet från Vad Vi Vet som ger dig koll på ämnen som är relevanta den kommande tiden. (Inte prenumerant ännu? Klicka här.)
Nyponsäsongen är här. Visste du att torkade nypon innehåller fem gånger mer C-vitamin än apelsin, medan färska nypon innehåller 40 gånger så mycket C-vitamin. Ett enda litet nypon kan alltså innehålla mycket mer än en hel apelsin. Nypon är inflammationshämmande, stärker blodkärlen, sänker kolesterol och blodtryck. Så här i tider av ökad beredskap vill jag slå ett slag för att laga nyponsoppa på nypon du plockar på en allmän plats. Det är gratis och väldigt lätt dessutom. Här är vad du behöver veta om nypon + recept.
Ur innehållet: Varför var det kvinnor som började programmera? • Hur ser hotet av AI ut? • Varför är beröring så viktigt för oss? • Hur funkar förklimakteriet? • Hur viktiga är mor- och farföräldrar?
Veckans dagar: 📆 Imorgon presenteras den sista av årets nobelpristagare. Ada lovelace dagen uppmärksammas på tisdag 🤖och internationella beröringsdagen på onsdag. 🫴 Världsdagen för utrotande av fattigdom är på fredag och klimakteriedagen på lördag ♀️. Nästa söndag är det dags för högskoleprov ✍️.
Vädret 🌤️ Kommer det regna när du plockar nypon? Här är väderprognosen för kommande veckan.
Trevlig läsning!
Per Grankvist
chefredaktör
Ps. Varje vecka får våra prenumeranter nyhetsbrev där vi djupdyker i olika aktuella ämnen. Jag vill slå ett extra slag för politikbrevet som landar på onsdag, då min kollega Maja går igenom allt du behöver veta om vad som påverkar energipriserna (Inte prenumerant ännu? Klicka här.)
1. Kvinnorna som formade den digitala framtiden
På tisdag uppmärksammas Ada Lovelace‑dagen. En dag tillägnad världens första programmerare och alla kvinnor som följer i hennes fotspår. Sedan några decennier tillbaka har yrket varit dominerat av män. Från början var det tvärtom.
Hur startade det? 🔎 Den första programmeraren i historien var matematikgeniet Ada Lovelace vars anteckningar om den analytiska maskinen, den första programmerbara datorn, ledde till utvecklingen av världens första algoritm. Här är vad du behöver veta.
Dagens programmering 💻 Idag utvecklar många programmerare algoritmer som möjliggör artificiell intelligens. AI är ett snabbt framväxande fenomen som har förändrat såväl teknologin som samhället. Vi samlat exempel på nytta det kan göra i vardagen. Här är bakgrunden.
Hot av AI? 🤖 Lyssna på vårt avsnitt med Elin Häggberg, kvinnan bakom Teknifik för att höra om hur algoritmer fungerar. Hör också om vem som egentligen borde känna sig hotad av att AI tar deras jobb, och vad vi kan vänta oss framöver. Här är en bra sammanfattning.
Ansiktsigenkänning 🤳 Tekniken som öppnar din telefon identifierade felaktigt folkvalda som kriminella. Och det är inte det enda den gör fel. Både för kvinnor och svarta kan den skapa problem. Här är överblicken du behöver.
2. Därför behöver du en kram nu
På onsdag uppmärksammas internationella beröringsdagen. Vårt biologiska behov av mänsklig beröring är orsaken till att för tidigt födda barn placeras på sina föräldrars nakna bröstkorg. Det är också förklaringen att fångar i isoleringsceller ofta säger att de saknar mänsklig kontakt i lika hög grad som sin frihet.
Ett mänskligt behov 🤗 Det finns undersökningar som konstaterar att vi rör våra telefoner flera hundra gånger per dag. Det är oftare än vi rör vid varandra! Ja, inte ens vår partner får så mycket beröring. Och för en del människor kan det gå flera dygn innan de får möjlighet att röra vid någon annan person. Här är vad du behöver veta.
3. Vad du behöver veta om klimakteriet
På lördag uppmärksammas världsdagen för klimakteriet. En viktig dag för att lyfta en livsfas som påverkar miljontals kvinnor världen över men som fortfarande omges av tystnad. Syftet är bland annat att öka kunskapen om klimakteriets påverkan på kvinnors hälsa och livskvalitet och förbättra tillgången till information, vård och stöd. Dessutom är det ett bra tillfälle att bryta det stigma som länge gjort ämnet tabubelagt.
Förklimakteriet 🚺 Förklimakteriet är perioden innan den sista mensen, vilket för många innebär att mensen blir oregelbunden. Generellt påverkas kvinnor mycket olika under detta stadie, och symptomen kan vara många. Här är vad du behöver veta.
Risk för benskörhet 👣 I förklimakteriet uppstår en obalans mellan hormonerna östrogen och progesteron som kan bland annat leda till ökad benskörhet. En bra balans mellan konditions-och styrketräning stärker skelettet och kan i viss mån bromsa benskörheten. Här är en bra genomgång.
Mormorshypotesen? 🧓 Evolutionen vill att vi ska fortplanta oss. Så varför slutar då kvinnor (och späckhuggare, elefanter och giraffer) att vara fertila halvvägs genom livet? Svaret är att mor- och farmödrar är viktiga för artens överlevnad och utveckling. Här är överblicken du behöver.
4. Hur mycket du hinner med beror på hur du ser på din tid
Så här i oktober kommer stressen smygande för en del. Kommer man. att hinna det man tänkt sig under hösten? Vårt förhållande till vår egen tid och hur vi dispinerar den påverkar om vi anser att vi hinner med det vi vill eller inte.
Det menar Jonas Hjalmar Blom som är psykolog och forskare på Karlstad Universitet. Han undersöker hur människor tänker på sin egen framtid och hur vi kan tänka, agera och konsumera på ett sätt som är till gagn för oss över tid. Han gästar senaste avsnittet av “Perspektiv” - podden du blir allmänbildad av. Lyssna på avsnittet.