Så påverkar stress kroppen och knoppen

Lite stress kan vara positivt men långvarig stress sliter på din kropp och kan göra dig sjuk.

Vi har alla känt oss stressade i perioder och lite stress kan faktiskt vara positivt eftersom det hjälper oss att förbli uppmärksamma, motiverade och fokuserade på det vi ska åstadkomma. Stress är kroppens naturliga reaktion på riskfyllda situationer - oavsett om de är verkliga eller inte.

När du är stressad ökar hjärtat takten, andningen blir kortare, …