Vad du behöver veta om att må bra på jobbet i höst

👉 Så påverkar jobbet din hälsa 👉 Tips för att må bra även efter semestern

Hej!

De flesta av oss har nu återgått till jobbet efter semestern. Sensommarens soliga dagar och ljusa kvällar gör det lite lättare att komma tillbaka till vardagen, även om det ibland kan ta lite tid att hitta tillbaka till rutinerna och fokus igen.

För mig har hösten alltid känts lite som ett andra nyår. Det är en chans för nystart och bättre rutiner. Precis som många andra känner jag mig inspirerad och motiverad att både prestera och må bättre efter sommaren, och eftersom vi trots allt spenderar mycket av vår vakna tid på jobbet, är det viktigt att skapa bra förutsättningar för att trivas och må bra både under och efter arbetsdagen.

I detta hälsobrev delar jag med mig av kunskap kring hur hälsa är kopplat till våra arbeten och tips på vad du själv kan göra för att må bättre på jobbet.

• Blir man lyckligare av högre lön? •Varför gör digitala verktyg oss mer utmattade? • Kan arbetsrelaterad stress göra oss lyckliga? • Vad är quiet quitting? • Kan rörelse öka välmåendet?

Jag hoppas att du lär dig något nytt och känner dig inspirerad inför hösten! Trevlig läsning!

Ellinore, planeringsredaktör

Foto: Sigmund / Unsplash

Så påverkar jobbet hur du mår