Vad du behöver veta om din sexuella hälsa

👉 Sex och intimitets påverkan på välmående 👉 Positiva effekter av onani och orgasmer

Hej på er!

Idag pratas det mycket om både fysisk och mental hälsa och allt fler pratar om vikten av att sätta sina egna behov först för att må så bra som möjligt. Men hur ofta pratar vi egentligen om vår sexuella hälsa?

Trots att det påverkar vårt välmående på flera sätt är det fortfarande många av oss som undviker att prata om ämnet. Det är kanske inte så konstigt eftersom många tycker det känns väldigt intimt och privat, men det betyder inte att det är oviktigt. Tvärtom så är den sexuella hälsan en viktig del av vårt allmänna hälsotillstånd.

Det finns mycket att lära när det kommer till sex, onani och orgasmer som kan få oss att förstå både kroppen och oss själva lite bättre. I det här hälsobrevet har vi samlat några saker som är bra att veta för att få bättre koll på din sexuella hälsa.

• Hur påverkar sex hälsan? Hur ofta har svenskarna sex? Skiljer det sig mellan generationer? Vad är de fysiska tecknen på åtrå? Är onani hälsosamt

  

  

  Foto: Marco Ibanez / Unsplash