Vad du behöver veta om ett hälsosamt åldrande

👉 Det händer när vi blir äldre 👉 Tips inför pensionen

Hej på er!

Den här tiden på året är det många som får sitt orangea kuvert i brevlådan. För en del passerar det kanske obemärkt, medan det för andra väcker frågor om framtiden och om ålderdom.

Med jämna mellanrum hamnar jag i diskussioner om vilken som egentligen är den bästa tiden i livet. Vissa romantiserar barndomen. Andra minns småbarnsåren eller karriärens höjdpunkter som mest meningsfulla. Ofta verkar vi antingen sakna att vara yngre eller längta efter att bli äldre.

Själv försöker jag tänka att den bästa tiden kanske är just den vi befinner oss i, inte minst eftersom det är nu vi faktiskt kan påverka hur framtiden ska kännas. De val vi gör i dag, hur vi lever, arbetar, rör på oss, sparar och tar hand om oss själva, skapar förutsättningarna för att kunna fortsätta leva det liv vi vill även när vi blir äldre.

I det här brevet tittar vi därför närmare på vad som händer när vi blir äldre, vilka vanor som kan bidra till en lyckligare ålderdom och hur du kan planera för att också pensionen ska kännas som en trygg och meningsfull del av livet.

• Hur känns det att bli gammal? • När är vi som lyckligast? • Kan vi påverka vårt åldrande? • Hur kommer man igång med pensionssparande? • Hur får man pengarna att räcka?

Jag hoppas att du får en trevlig läsning och lär dig något om vad det innebär att bli äldre — oavsett var i livet du befinner dig.

Ellinore, planeringsredaktör

Vad det innebär att bli äldre

Foto: Monika Kubala/ Unsplash