Vad du behöver veta om mörkrets påverkan på hälsan och humöret
👉 Här är faktabaserade förklaringar om vad som är bra för din hälsa framöver.
Det här är Vad Vi Vets månadsbrev om hälsa . Det ger dig överblick av några hälsorelaterade frågor som är bra att ha koll på under den närmaste tiden.
Korta mörka dagar påverkar många under vinterhalvåret. Den 21 december inträffar vintersolståndet som är den kortaste dagen på året. Därefter går vi sakta men säkert mot ljusare tider igen.
Ur innehållet idag: Är vinterdepression en grej? Hur påverkar ångest kroppen fysiskt? Varför vaknar man till mitt i natten ibland? Hur har människans förhållandet till mörker förändrats över tid + annat som är intressant att veta.
Fortsätt läsa med en 7-dagars gratis provperiod
Prenumerera på Vad Vi Vet. för att fortsätta läsa detta inlägg och få 7 dagars gratis tillgång till hela inläggsarkivet.