Vad du behöver veta om onani och njutning

👉 Lär dig hur onani påverkar dig och din hälsa – på 4 minuter

Hej på er!

Det här är hälsobrevet från Vad Vi Vet. Här får du hjälp att förstå forskningen och få bättre kunskap om hälsa och vardagsvanor.

Det är kanske inte något vi pratar om särskilt ofta, men sexuell hälsa och tillfredsställelse är en viktig del av vårt välbefinnande. Onani omges fortfarande av många myter, missförstånd och känslor av skam – trots att det egentligen är ett naturligt sätt att utforska sin kropp, förstå vad man tycker om och uppleva njutning.

Och även om ämnet kan kännas privat finns det faktiskt mycket att lära om både kroppen och oss själva när det kommer till onani och orgasmer.

Vad säger egentligen forskningen?

Forskningen om onani och sexuell hälsa pekar tydligt åt ett håll: