Många positiva effekter av vinterbad - men det är inte ofarligt

Det finns flera dokumenterade effekter av att bada kallt, både mentala och fysiska.

För den oinvigde är det svårt att förstå varför någon frivilligt skulle sänka sig ner i iskallt vatten. För de som gjort vinterbad till en vana är det omvända lika märkligt: hur kan man avstå något så vederkvickande?

Mentala effekter

I en studie vid Oulu universitet konstaterade forskarna att vinterbad har en positiv effekt på det allmänna välbefinnandet.…