Hälsa

För att tappa i vikt med hjälp av träning, sikta på 300 minuter i veckan

Överviktiga män och kvinnor som tränade sex dagar i veckan gick ner i vikt, de som bara tränade två dagar i veckan gjorde det inte.

För att tappa i vikt med hjälp av träning, sikta på 300 minuter i veckan

Artikeln är låst. En del av vårt innehåll är reserverat för prenumeranter.

FÄRDIGT! Din prenumeration har startat!
BRA! Vill du ha ännu fler förklaringar? Skaffa en betald prenumeration och få tillgång till allt!
VÄLKOMMEN TILLBAKA! Du är nu inloggad på vadvivet.se.
UTMÄRKT! Nu har din betalda prenumeration startat!
TACK! Din betalningsinformation är uppdaterad.
Tyvärr kunde vi inte uppdatera din betalningsinformation.