Artikeln är låst. En del av vårt innehåll är reserverat för prenumeranter.
Träna dig igenom klimakteriet
Styrketräning är ett enkelt sätt att minska besvären under klimakteriet, men först ska du fråga dig själv hur du mår just nu. Om du sovit och ätit dåligt och är stressad under en längre tid är lugn träning att rekommendera.
