Vad Vi Vet.
Vad Vi Vet idag
37. Hur lång tid tar det att etablera en ny vana?
0:00
Current time: 0:00 / Total time: -5:26
-5:26

37. Hur lång tid tar det att etablera en ny vana?

Vi är antagligen många som behöver se över våra vanor. Men hur ändrar man egentligen sina vanor? Det är både enkelt och svårt. Men ett tips är att byta ut en existerande vana mot en ny. Exakt hur du ska gå tillväga förklarar Oskar Henrikson som är psykolog och har specialiserat sig på vanor. Han berättar också hur vanor kan få dig att känna dig mer levande.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad Vi Vet.
Vad Vi Vet idag
Lyssna när vi förklarar sammanhangen - på mindre än 5 minuter! Låt programledare Peppe Öhmans outsinliga nyfikenhet leda dig till svaren som gör att du lär dig något nytt varje dag.