Anna Kåver är psykolog och psykoterapeut, författare och specialist i klinisk psykologi. I avsnittet 56 av Vad Vi Vets podd Perspektiv ger hon perspektiv på vad oro och ångest egentligen är för något, ur ett psykologiskt, biologiskt, filosofiskt och samhälleligt perspektiv. Det är kunskap vi behöver för att förstå och hantera vårt förhållande till det för att kunna leva fullt ut.

I avsnittet talar Kåver bland annat om

  • hur oron kan visa sig på olika sätt
  • hur en behandling hos terapeuten ser ut
  • varför vi doomscrollar för att försöka förstå världen
  • om komikern David Sundins frånvaro av ångest
  • den förvånande slutsatsen om att den här podden tränar förmågor som hjälper dig minska ångest!

Ladda ner och lyssna på avsnittet

Du hittar avsnitt 56 av podden Perspektiv överallt i alla appar där du hittar poddar: Spotify, Apple Podcaster, Acast, Google Podcaster mfl.

Anna Kåvers bokrekommendationer


Foto: Alexander Ferdo/Unsplash