Vässa din argumentationsteknik, fördelar med eböcker och vikten av demokrati
👉 Här är några ämnen du har nytta av att veta mer om i förväg.
Godkväll!
Det här är veckobrevet från Vad Vi Vet som ger dig koll på ämnen som är relevanta den kommande tiden.
Har du fått veckobrevet från en vän? Klicka här för att inte missa nästa utgåva.
Imorgon är det internationella dagen för demokrati så det är passande att fråga om du röstat i kyrkovalet, ännu? Trots att hälften av alla svenskar är med i Svenska kyrkan och därmed har rösträtt, är det knappt hälften av dem som använder sig av den rätten. Det är synd, eftersom Svenska kyrkan är landets största medlemsorganisation. Vallokalerna öppnade i måndags och stänger nästa söndag. (Klicka här för att hitta närmaste lokal.)
Vi har gjort en sammanställning av allt du behöver veta inför valet, inklusive hur du tar reda på vilken nomineringsgrupp (parti) som driver dina hjärtefrågor.
Senaste avsnittet av vår allmänbildande podd “Perspektiv” handlar om hur man behandlar olika psykosomatiska tillstånd, som bland annat tinnitus, fibromyalgi och utmattning. Det har utlöst en del reaktioner i sociala media från folk som missförstått ämnet och tror att vi förlöjligar dessa tillstånd. Det gör vi förstås inte - tvärtom! - men jag tolkar det hela som att det säger något om hur ifrågasatta patienter med dessa komplexa och svårdiagnostiserade symptom känner sig. Avsnittet ger många konkreta svar- lyssna här.
⏱️ Idag tar veckobrevet 4 minuter att läsa.
Ur innehållet: Fördelar med ljudböcker? • Vad är lyrik? • Hur vässar du argumentationstekniken? • Varför är demokrati viktigt? • Varför är det svårt att neka demonstrationer? • Hur väljer man kläder av kvalitet? • Hur botar man psykosomatiska sjukdomar när vården inte räcker till?
Veckans dagar: 📆 Imorgon, måndag, är det Internationella dagen för demokrati. E-bokens dag uppmärksammas på torsdag och på lördag Allemansrättens dag. Under söndagen äger kyrkovalet rum.
Vädret 🌤️Hur ska vädret bli till helgen? Här är väderprognosen.
Trevlig läsning!
Per Grankvist
chefredaktör
Ps. Betalande prenumeranter får mer. På onsdag kommer vårt månadsbrev om privatekonomi som har många konkreta tips på hur du kan sänka dina kostnader genom att förhandla med banken. Månadsbrevet är exklusivt för prenumeranter. Klicka här för att komma igång. Det kostar bara 2 kr/dag.)
1. Fördelarna med e-böcker
På torsdag är det e-bokens dag. En läsform älskad av många eftersom den är så lättillgänglig. Dagen syftar till att uppmuntra fler att läsa digitala böcker och visa fördelarna med det, som att de är tillgängliga dygnet runt och finns gratis via biblioteket.
Läsning är bra för hjärnan 🧠 Ökad allmänbildning, förbättrad koncentrationsförmåga och stärkt empati bland de positiva effekter som läsning kan ge. Här är vad du behöver veta.
Lyssna på böcker? 🎧 Ljudböcker ökar läsförståelsen. För personer med adhd kan det bidra till ökad koncentration. Här är överblicken du behöver.
Poesi som terapi ✍️ Vad är lyrik? Frågan hamnade på andra plats när Google sammanfattade de populäraste sökningarna i Sverige 2023, vilket förvånade många. En intressantare fråga är frågan vad lyrik kan göra för oss. Här är bakgrunden.
2. Så blir du bättre på att argumentera
Varför blir det så lätt dålig stämning i diskussionstrådar i sociala medier? Jo, för att de flesta debattörer har bristande färdigheter i argumentation. Här kommer några förbättringsförslag.
Vässa tekniken 🔎 Ett av de främsta exemplen på statistiska argumentationsfel är anekdotisk bevisföring, som innebär att man försöker bevisa något genom att hänvisa till personliga erfarenheter. Bara för att du till exempel råkar känna en äldre person som röker betyder inte att rökning inte kan förkorta livslängden. Här är vad du behöver veta.
Eliminera gissningar 🔬 Aristoteles var bland de första att vurma för en vetenskaplighet i sättet att tänka för att kunna vara säker på sina slutsatser. Principerna är lika gångbara idag. Här är överblicken du behöver.
3. Därför är demokrati så viktigt
På söndag uppmärksammas Internationella dagen för demokrati. Trots att förra året var ett rekordår för val världen över, där mer än hälften av jordens befolkning röstade, visar EIU:s demokratiindex att demokratin fortsatte att backa. Det genomsnittliga resultatet föll till det lägsta sedan mätningen började år 2006.
Misstroendeomröstning 🤔 Möjligheten att avsätta en minister eller regeringen är viktigt för demokratin och en grundsten i riksdagens möjligheter att se till att regeringen sköter sig. Här är vad du behöver veta.
Är det rimligt att alla får demonstrera? 🔴 ”Jag hatar dina åsikter men är beredd att dö för din rätt att uttrycka dem.” Citatet brukar tillskrivas Voltaire och är en vanlig paroll bland yttrandefrihetens försvarare. Ändå är det få som är beredda att försvara alla yttranden i alla sammanhang. Här är överblicken du behöver.
Svårt att neka demonstrationer ✋ Det kan tyckas konstigt att personer och grupper som uppenbarligen vill ställa till bråk kan få tillstånd till att göra det på allmän plats, men faktum är att polisen har ganska små möjligheter att säga nej. Här är bakgrunden.
4. Dags för höstgarderob
Ny säsong betyder varmare kläder. Istället för att köpa massa nytt är det bättre för både plånboken och miljön att tänka mer cirkulärt. Ett enkelt sätt att minska ditt klimatavtryck är att både vara noga med de kläder du köper och att ta hand om det du redan äger.
Köp second hand 👔 Hållbart mode, som att köpa kläder i andra hand, är ett bra alternativ för både klimatet och din personliga stil. Här är vad du behöver veta.
Välj kvalitet 👖 Det räcker inte att utgå från att ett dyrare plagg automatiskt är av bättre kvalitet än ett förmånligare. I ett experiment jämfördes hållbarheten i tre par jeans från tre olika priskategorier. Slutsatsen var att de billigaste byxorna höll längst. Här är en bra guide.
Snabbmodets påverkan 🏭 Textilbranschen är den näst största miljöboven i världen, årligen produceras 80 miljarder plagg, för åtta miljarder människor. Eller rättare sagt: det produceras 80 miljarder plagg men alla åtta miljarder konsumerar inte lika mycket. Här är en sammanfattning.
5. Hur behandlar man av tinnitus, fibromyalgi, utmattning och andra psykosomatiska tillstånd?
Det är vanligt att sjukvården inte finner någon organisk förklaring till patientens symtom vid icke-akuta sjukbesök. När det inte finns någon tydlig kroppslig orsak får patienten i allmänhet ett lugnande besked och lämnas ofta att på eget bevåg klara av sitt symtom - som om det vore något de hittat på själva.
Att konkret leva med dessa psykosomatiska tillstånd kan vara ett helvete men trots det står sjukvården ofta handfallna inför det som sker, ty utan tydliga diagnoser inga tydliga åtgärder. Det kan få patienten att börja tvivla på sitt förstånd - sitter allt bara i huvudet på dem? Att vända sig till psykatrisk expertis är inte ovanligt.
Arwa Josefsson har ett ben i båda läger. Hon är både legitimerad läkare och legitimerad psykoterapeut och kom förbi studion för att förklara vad som utmärker dessa tillstånd, varför de är så svåra att upptäcka, hur de bäst behandlas och vad man själv kan göra åt det.