Hälsa

Klimat

Detta kan du göra för att minska din klimatångest

Rapporter om hur utsläppen ökar istället för att minska, och om hur politiker agiterar istället för att agera kan ge vemsomhelst klimatångest.

Hälsa

Knep för att förkorta tiden du är förkyld

Olika kosttillskott, huskurer och råd som kan göra så att du blir frisk snabbare, allt enligt vetenskapen.

Psykologi

Knepen som hjälper dig att ändra vanor (och hålla dina nyårslöften).

Vanligaste orsakerna till att nyårslöften misslyckas är att vi lovar något vi egentligen inte vill ändra, att vi försöker förändra för mycket på en gång. Men det finns några enkla knep.

Covid-19

Omikron är den vanligaste varianten av coronavirus

Den stora skillnaden mot tidigare varianter är att den smittar lättare och snabbare.

Karriär

Så påverkar stress kroppen och knoppen

Lite stress kan vara positivt men långvarig stress sliter på dig och kan göra dig sjuk.

Hälsa

Så smittar hosta - och så lindrar du det onda

Spoiler alert: mediciner hjälper inte.

Mat & dryck

Om hyperprocessad mat och vad det gör med oss

Vi äter mer än någonsin men får i oss mindre än tidigare. Ungefär så kan man beskriva svenskarnas matvanor nuförtiden.

Psykologi

PODD

Placeboeffekten är betydligt mera komplex än vi anat

Forskningen visar att sockerpiller kan ha medicinskt mätbara effekter - utan att de innehåller aktiva substanser.

Hälsa

Hungrig? En stressad hjärna vill ha mer mat.

Stresshormonet kortisol påverkar aptiten och ämnesomsättningen men det är möjligt att träna hjärnan att uppskatta färsk frukt lika mycket som choklad eller glass.

Sex

Vaniljisar har mycket att lära sig av BDSM:are

I ordinärt vaniljsex förväntas utövarna ofta vara tankeläsare, medan BDSM:are är noga med uttalat samtycke och tydlig kommunikation innan, under och efter sessionen.

Hälsa

Så länge smittar en förkylning

Det finns hundratals olika virus som kan ligga bakom en förkylning och symptomen är individuella. Men du smittas på samma sätt och sjukdomsförloppet är likartat.

Hälsa

Vad som orsakar bakfylla och vad som mildrar symptomen

Det finns många teorier om metoder som sägs mildra effekterna av alltför hög alkoholkonsumtion kvällen innan. Vi har tittat närmare på vad som händer i kroppen för att förstå vad som funkar.

Psykologi

Därför påverkas humöret av den mörka årstiden

Det är många som upplever att de blir deprimerade under vinterhalvåret. En av tjugo kan ha goda grunder för det.

Förälder

Tonåringar och alkohol - argumenten och metoderna som funkar

Ta reda på allt du behöver veta om tonåringar och alkohol, om argumenten som biter och taktikerna som funkar.

SPELLISTA

Hälsa

Vad vi vet om att ändra livsstil

Känner du ett behov av att förändra dina vanor och leva hälsosammare men inser att du knappast kommer lägga om ditt liv helt och hållet? Här är några populära förklaringar om hur du får långvariga effekter med minsta möjliga ansträngning.