Hälsa PODD Är utbrändhet bara en kvinnosjukdom? Vem som helst kan drabbas av utbrändhet men det finns en grupp som sticker ut i statistiken. Vi bjöd in professor Hedvig Söderlund för att få perspektiv på om utbrändhet bara är en kvinnosjukdom?
Träning PODD Hur hittar man motivationen, världsmästare Magdalena Forsberg? Alla har vi nog upplevt att det är svårt att “komma igång” med grejer lite då och då. Oftast är det mindre saker i vardagen det gäller, som att byta en glödlampa eller ge sig ut på den där löprundan.
Hälsa PODD Vad är grejen med dopaminfasta, beroendeterapeut Patrik Wincent? Roligt är roligt och tråkigt är tråkigt och det är klart att det är roligare att göra roliga saker. Men vi kanske inte alltid kan välja det som är roligt, när blir det osunt och hur gör man då för att ta tillbaka kontrollen?
Psykologi PODD Borde vi oroa oss för vår (och barnens) skärmanvändning, hjärnforskare Sissela Nutley? Skärmarna har ett sätt att fånga vår uppmärksamhet på ett alldeles formidabelt vis. Det är lockande, engagerande och förtrollande. Men är det skärmarna i sig vi borde diskutera och debattera eller är det vad vi inte gör när vi sitter med skärmarna som är det centrala?
Hälsa PODD Hur är det att leva med bipolär sjukdom? Ena stunden deprimerad och andra stunden manisk. Är det så det svänger och hur fort går det egentligen? Eller går det att leva ett alldeles vanligt liv med bipolär sjukdom?
Psykologi Kan man lita på IQ-tester? Det finns mängder av tester på nätet som påstår testa ens intelligens. Funkar de?
Hälsa PODD Kan man sova sig till ett bättre liv? Under dagen samlar vi på oss olika intryck och lärdomar likt pusselbitar. Under natten bearbetar och befäster vi dessa samtidigt som vi lägger pusslet och fogar samman våra nya pusselbitar med gamla bitar i en kontext. Men gör detta att vi sover bättre?
Hälsa PODD Hunden - en oxytocinbomb Beröring är viktigt för oss människor - och förmodligen också för hundar. Beröring ger upphov till oxytocin som är ett hormon som ofta beskrivs som belöningshormonet. Kan just hundar bidra till ökad oxytocinproduktion?
Psykologi PODD Hur byter man gamla vanor? Vi förändras inte alls lika mycket som vi talar om förändring. Saker ska omorganiseras, man ska ta nya tag, agera annorlunda och på nya sätt. Ändå blir det sällan så, hur kommer det sig egentligen?
Julfirandet Hälsosamt njuta av novent Med trenden novent tillåts vi inleda julmyset redan i november. Forskning visar att de som plockar fram julpyntet tidigt är lyckligare.
PODD Det lyckliga geniet Kreativitet talas ibland om som en speciell egenskap som en grupp originella individer har och andra saknar. Men någonstans har vi alla en kreativ instinkt.
Psykologi Därför vaknar du i vargtimmen De flesta av oss har ibland vaknat vid tretiden på morgonen och känt en lätt ångest över något vi sagt eller gjort. Frågan är varför vi vaknar just då?
Hälsa PODD Vad bantning säger om relationen till våra kroppar Samhället ägnar mycket tid åt att prata om vikten av att gå ner i vikt. Det är därför inte konstigt att många av oss är extremt kroppsfixerade. Men hur fungerar egentligen vikt och viktminskning?
Psykologi PODD Så hanterar du oro och ångest Det är inte så konstigt att oroliga tider ger upphov till oro i kroppen. Det är en naturlig del av att vara människa. Oron kan dock vara både giftig och klok, och i perioder är det lätt att bli överväldigad.
Psykologi PODD Om den skenbara konflikten mellan vetenskap och religion - med Antje Jackelén Trots att de religiösa institutionernas plats i samhället uppenbarligen försvagats de senaste decennierna så tycks det spirituella behovet hos befolkningen vara oförändrat. Hur kommer det sig?