Brott och straff PODD Hur mycket kan man lita på minnet? Vittnesmål är en viktig del för polisens arbete. Men hur mycket kan man lita på minnet?
Hälsa PODD Hur blir man lycklig som gammal? Ett önskvärt förhållningssätt till att bli gammal kan var att vi ska dö så unga som möjligt, så sent som möjligt.
Psykologi PODD Hur lång tid tar det att etablera en ny vana? Vi är antagligen många som behöver se över våra vanor. Men hur ändrar man egentligen sina beteenden?
Psykologi PODD Hur motverkar man ångest? Många av oss tampas med nattlig oro och ångest. Vad kan man göra för att lindra den?
Förälder Strategier för en semester utan bråk Viktigt prata om förväntningarna på förhand och vara mer tolerant än vanligt om något händer.
Psykologi Bli bättre på att argumentera Varför blir det så lätt dålig stämning i diskussionstrådar i sociala medier? Jo, för att de flesta debattörer har bristande färdigheter i argumentation. Här kommer några förbättringsförslag.
Psykologi Så hanterar du oro och ångest Det är inte så konstigt att oroliga tider ger upphov till oro i kroppen. Det är en naturlig del av att vara människa. Oron kan dock vara både giftig och klok, och i perioder är det lätt att bli överväldigad.
Psykologi Trauman kan gå i arv Den stereotypa bilden av den nedstämda, våldsamma och alkoholiserade finländaren grundar sig delvis i obehandlade krigstrauman. Trauman som kan gå i arv i flera generationer.
Hälsa Psykedelika mot psykisk ohälsa För ungefär en tredjedel av alla som lider av depression hjälper varken mediciner eller psykoterapi. Däremot visar forskning att psykedeliska ämnen kan öka livskvaliteten bland de patienter som mår allra sämst.
Psykologi Därför skrollar vi mer i osäkra tider Har du tillbringat timmar skrollandes genom ett flöde fullt av negativa nyheter, inlägg och kommenterar? Då har du utsatt dig själv för "doomscrolling", eller domedagsskrollande. Du är inte ensam.
Psykologi Så håller du dina nyårslöften och etablerar nya vanor Vanligaste orsakerna till att nyårslöften misslyckas är att vi lovar något vi egentligen inte vill ändra, att vi försöker förändra för mycket på en gång samt att vi inte lyckas skapa en ny vana.
Psykologi Om astrologi är humbug (vilket det är) - varför tror folk ändå på horoskop? Astrologi blir allt populärare och särskilt bland unga. Intressant nog (och ett tecken på att det är hittepå) skiljer sig råden i horoskopen sig år baserat på den målgrupp som de vänder sig till.
Psykologi När är det smart att lita på sin magkänsla? I vilka sammanhang ska man lita på sin instinkt och i vilka sammanhang borde man avstå? Att förstå hur magkänslan funkar är avgörande.
Naturen Fullmånen påverkar sömnen En gång i månaden klagar ovanligt många på att de sovit dåligt, vissa lägger till att det beror på fullmånen. Stämmer det att månen påverkar vår sömn? Det här är vad vi vet.
Företagande Är balans i livet ett realistiskt mål för företagare? Företagare är sällan lediga. Samtidigt krävs en balans mellan arbete och återhämtning för att inte gå in i väggen. I podden “Nästa steg” möter vi en företagare som inte skiljer på arbete och fritid och en som tagit reda på vad forskningen säger om återhämtning.
