Så gör du

Hälsa

Hur maten påverkar din sömn

Allt fler studier tyder på att maten du äter påverkar hur du sover, och att dina sömnvanor påverkar dina matval

Hälsa

Det här behövs i semesterapoteket

Även om din semester inte är fylld av strapatser är det klokt att alltid ta med ett lite semesterapotek, för säkerhets skull. Här är vad det bör innehålla.

Psykologi

Knepen som hjälper dig att ändra vanor (och hålla dina nyårslöften).

Vanligaste orsakerna till att nyårslöften misslyckas är att vi lovar något vi egentligen inte vill ändra, att vi försöker förändra för mycket på en gång. Men det finns några enkla knep.

Kultur

PODD

Vad krävs för att en förläggare ska anta ett bokmanus?

I Sverige är bokförsäljning en miljardindustri. Men hur får man ett bokkontrakt med ett förlag?

Ordning & reda

Smartaste sätten att organisera alla dina bilder

Bara tanken på att organisera sina bilder kan kännas överväldigande men ny teknik och molnlagring har gjort det enklare än man kan tro. Två experter delar med sig av sina bästa tips.

Trädgård

Knepen för att plantera träd

Hösten är bästa tiden på året att plantera. Det är fuktigare än på våren, och många växter satsar på rottillväxt under hösten.

Ekonomi

Så slipper du ha ångest för pensionen

Kommer du hinna tjäna tillräckligt mycket innan det är dags att gå i pension? Här är fyra tips som vi vet maximerar förutsättningarna.

Träning

Allt du behöver veta för att komma igång med vinterlöpning

Löpning är ett billigt, effektivt och coronasäkert sätt att träna - även på vintern. Och det krävs inte så mycket för att komma igång. Vi har pratat med en produktexpert.

Hälsa

Kom igång med vinterbad

Vi har pratat med erfarna vinterbadare för att få råd om hur man bäst kommer igång med sin nya vana.

Ekonomi

Så vet du vilket lån som är rätt för dig och din ekonomi

Två lån som vid första anblick kan se ganska lika ut kan ge helt olika kostnader och ju större lån, ju större blir effekten på din ekonomi. Vi förklarar allt du behöver veta för att hitta ett lån som passar dig.

Ekonomi

Poängen med budget - för alla som inte gillar budgetar

Alla fattar att det är bra att ha en hushållsbudget. Men att skapa och följa en budget för sin privatekonomi är något helt annat och mycket jobbigare. Men det behöver inte vara det.

Ekonomi

Så blir du ekonomiskt vardagssmart

Nyckeln till en vardagssmart ekonomi är att dra ner på kostnaderna utan att känna att du offrar för mycket. Informationen du behöver finns i bankappen.

Karriär

Sex tips för produktiva videomöten

Det finns flera olika sätt att göra det på, men hur lägger man upp det digitala mötet på bästa sätt för att det ska gå så bra som möjligt?

Husdjur

Bästa träningen för valpen

Hunduppfostran är lite grand som barnuppfostran – det är extremt många som har extremt olika uppfattningar om vilken metod som är bäst. (Det brukar vara den egna…) Här är vad vi vet.

Ekonomi

Det här bör vara med i din budget för fritidshuset

Kostnaden för ett sommarhus är mer än bara priset du betalar vid köpet. Vi går igenom allt du behöver tänka på och tipsar om möjliga intäkter.