Vad Vi Vet.

Vad Vi Vet.

Home
🩺 Hälsa
👯 Relationer
💰Ekonomi
🏢 Politik
🥗 🍺 Mat & Dryck
🎧 Perspektiv-podden

Psykologi

166. Så hanterar du narcissister
Varför blir en del människor patologiska narcissister? Var går gränsen mellan ett hälsosamt försvar av egna handlingar och ett sjukligt beteende? Hur…
 • 
Redaktionen
1:01:57
Därför skrollar du mer i osäkra tider
Har du tillbringat timmar skrollandes genom ett flöde fullt av negativa nyheter, inlägg och kommenterar? Då har du utsatt dig själv för "doomscrolling…
 • 
Laura Klingberg
Knepen som hjälper dig att ändra vanor (och hålla dina nyårslöften).
Vanligaste orsakerna till att nyårslöften misslyckas är att vi lovar något vi egentligen inte vill ändra, att vi försöker förändra för mycket på en…
 • 
Peppe Öhman
Sätt att stärka barnets självkänsla
Ramar och kramar ökar mental motståndskraft mot ohälsa.
 • 
Redaktionen
Det går att träna upp självkänslan
Ditt psykiska välbefinnande påverkas av självkänslan, men den är inte statisk. Här är några metoder som fungerar för att stärka den.
 • 
Redaktionen
158. Undvik generationskriget! Ledarstilarna som funkar på Boomers, Generation Z och Millennials.
Boomers, Generation X, Y, Z och Millenials. Alla har vi hört talas om dem, de olika generationer vi delar in oss i. Men finns det egentligen ett värde i…
 • 
Per Grankvist
1:01:49
158. På väg mot utbrändhet? Om faktorerna som gör att kvinnor drabbas oftare, de 3 faserna, och hur vägen tillbaka ser ut.
De senaste decennierna har allt fler bränt ut sig. Ökningen av sjukskrivningar är så kraftig att den är svår att förklara. Är den ett resultat av ökade…
 • 
Per Grankvist
58:38
153. Svårt med motivationen? Världsmästarens knep för att peppa sig själv och 3 framgångsfaktorer för att nå mål som först kändes omöjliga.
Alla har vi nog upplevt att det är svårt att “komma igång” med grejer lite då och då. Oftast är det mindre saker i vardagen det gäller, som att byta en…
 • 
Per Grankvist
45:33
152. Träna på att ha tråkigt. Dopaminfasta och knepen för att ta kontroll över sin egen uppmärksamhet igen, utan återfall.
Hur gör man för att uthärda tristess och ta tillbaka kontrollen över sitt liv?
 • 
Per Grankvist
51:11
147. Hur är det att leva med bipolär sjukdom? Överläkare Katrin Skogberg Wirén förklarar.
Ena stunden deprimerad och andra stunden manisk. Är det så det svänger och hur fort går det egentligen? Eller går det att leva ett alldeles vanligt liv…
 • 
Per Grankvist
49:55
Kan man lita på IQ-tester?
Det finns mängder av tester på nätet som påstår testa ens intelligens. Funkar de?
 • 
Ida Jernberg Palm
143. Etnolog Ida Hult om vad som krävs för att byta gamla vanor
Listen now (45 mins) | Man brukar skämtsamt säga att alla älskar förändring - så länge någon annan börjar!
 • 
Per Grankvist
45:08
© 2025 Bildningsaktiebolaget Vad Vi Vet.
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start writingGet the app
Substack is the home for great culture